香りと身体と心のメカニズム

精油（エッセンシャルオイル）が心と身体に作用するルートは「鼻」「肺」「肌」の3つ。
香りは直接脳を刺激し感情や本能を刺激します。
なぜ？アロマテラピーは心と身体を癒し、健康を増進する作用があるのでしょうか？

鼻

まず精油（エッセンシャルオイル）の成分は、私たちの鼻の奥（鼻腔）の粘膜に付着し、嗅神経細胞から脳に伝わります。そして脳に伝わった精油の成分は交感神経や副交感神経、内分泌機能機能を司る視床下部に伝わり、全身に影響を及ぼすことになります。

肺

普通の呼吸や深呼吸で気管支を経由して肺に入った精油の成分は痰やセキを鎮める効果などを発揮します。そして一部は血液にも入り体内の組織に影響を及ぼします。

肌

精油（エッセンシャルオイル）は分子が非常に小さいので、皮膚の表面を覆う角質層や皮脂膜などのバリアゾーンを通過します。そして通過した精油の成分は血管やリンパ管に浸透し、各器官に作用して行きます。